Gli AMOREaudio danno la possibilità anche a chi non ha esperienza nel meditare o contemplare di connettersi, di prendere degli spunti, di riacquisire energia utilizzando degli esercizi semplici e creativi, oppure di immergersi in meditazioni leggermente più impegnative. Il tempo và veloce, ma ciò non toglie che se vogliamo possiamo trovare dei piccoli spazi da dedicare a noi stessi e alla nostra crescita. Le Meditazioni comprendono esercizi che possono essere fatti anche durante le consuete abitudini giornaliere, che così nuovamente interpretate doneranno una grande energia. Ogni esercizio è finalizzato ad una esperienza, la scelta è semplice, dovrà essere istintiva e funzionale a ciò che vorrai ottenere.